誇り高き若獅子たち 第1期生 内弟子の一日
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■ 内弟子の１日 ここでは内弟子の平均的な１日の生活に密着しました
■ 9：00 起床、朝食
■ 10：00～12：00 ロードワーク＆シャトルラン
関西総本部は大阪城のお膝元
大阪城公園１周（約３Ｋｍ）のロードワーク
傾斜３５度、地獄の坂道ダッシュを１０往復
今度は石階段を１０往復
バテバテの二人
■ 12:00～13:00 シャドーボクシング＆ミット
シャドーは実戦へのイメージを作る大事な稽古
勝利への近道は地道な稽古の積み重ねだ
ミット打ちは本当につらい。しかしその中から本当の強さが生まれる
■ 13:00～14:00 昼食
■ 会館業務
会館業務も内弟子の立派な仕事だ
■ 20:00～21:30 一般部稽古
一日のシメは夜の一般部の稽古。ひとときも気が抜けない
■ 21:30～ 自主トレーニング
■ 24:00 就寝