誇り高き若獅子たち 第1期生 内弟子の一日
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■ 内弟子の1日 ここでは内弟子の平均的な1日の生活に密着しました
■ 9:00 起床、朝食
■ 10:00~12:00 ロードワーク&シャトルラン
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関西総本部は大阪城のお膝元
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大阪城公園1周(約3Km)のロードワーク
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傾斜35度、地獄の坂道ダッシュを10往復
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今度は石階段を10往復
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バテバテの二人
■ 12:00~13:00 シャドーボクシング&ミット
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シャドーは実戦へのイメージを作る大事な稽古
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勝利への近道は地道な稽古の積み重ねだ
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ミット打ちは本当につらい。しかしその中から本当の強さが生まれる
■ 13:00~14:00 昼食
■ 会館業務
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会館業務も内弟子の立派な仕事だ
■ 20:00~21:30 一般部稽古
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一日のシメは夜の一般部の稽古。ひとときも気が抜けない
■ 21:30~ 自主トレーニング
■ 24:00 就寝